Salud Mental

Hoy quiero hablarte sobre la alimentación emocional; ya que en algún momento de nuestras vidas nos hemos enfrentados a situaciones que nos llevan a comer de manera emocional; y es crucial saber detectarlo para poder cambiar los escenarios que nos llevan a ese comportamiento. Es por eso que te comparto mi experiencia con la Alimentación […]

 “Bienaventurados los despedazados por la vida por que dejarán pasar la luz.”  -Michel Audiard. Por qué para tener una transformación a largo plazo es fundamental trabajar en tu salud mental.  “A los treinta y un años  y con una vida aparentemente perfecta, Elizabeth Gilbert se traslada con su marido a las afueras de  New York