“En las profundidades del invierno finalmente aprendí que en mi interior habitaba un verano invencible.” -Albert Camus. Me confieso ante ustedes esta parte aún no la estructuró, por lo que comenzaré a compartir lo que me nazca, siempre con el ánimo de conocer tu opinión, este espacio es para expresar a través del arte nuestras […]
Destellos de Vida: La Magia que Habita en Cada Fotografía Leer más »
Sabes distinguir lo que te da tranquilidad y calma. Las tardes más nostálgicas son aquellas en las que he sentido un tremendo vacío y una emoción dicotómica en donde quiero estar sola y al mismo tiempo acompañada pero en soledad. Hacia un buen tiempo, los colores eran magníficos en el horizonte se difuminaba el dia,
Aprende a Conectar con tu Interior a Través de la Fotografía Leer más »
Hoy quiero hablarte sobre la alimentación emocional; ya que en algún momento de nuestras vidas nos hemos enfrentados a situaciones que nos llevan a comer de manera emocional; y es crucial saber detectarlo para poder cambiar los escenarios que nos llevan a ese comportamiento. Es por eso que te comparto mi experiencia con la Alimentación
¿Alimentación Emocional? identifica y transforma tu relación con la comida. Leer más »
Te comparto dos técnicas que te ayudaràn a mantener una alimentación saludable a largo plazo. ¿Has sentido alguna vez ese deseo profundo de cambiar tu relación con la comida, pero te parece una montaña insuperable? Déjame llevarte por un viaje donde descubrirás dos prácticas transformadoras: el Mindful Eating y la Alimentación Holística. Desde que era
En este espacio encontrarás un rincón dedicado al arte, a esas siete musas, más una 8va. (Pintura, Escultura, Literatura, Música, Danza, Arquitectura, Cine y Fotografía), a través de ellas pretendo expreses tu sentir, pues creo son los pinceles con los que podemos pintar nuestra propia realidad, transformando los sucesos en lecciones de vida, libera el
El Arte como vehículo para transformar tus heridas de manera sutil y amable. Leer más »
«Conocer a los otros es sabiduría. Conocerte a ti mismo es iluminación” – Lao Tse. Eran cerca de las 5 de la tarde la lluvia caía a torrentes, siempre me ha gustado el olor que deja el agua en contacto con la tierra y el asfalto, ahí estaba yo en mi cuarto disfrutando de la
Explorando tu Espiritualidad: Encontrando Paz en las Pequeñas Maravillas de la Vida Leer más »
“Bienaventurados los despedazados por la vida por que dejarán pasar la luz.” -Michel Audiard. Por qué para tener una transformación a largo plazo es fundamental trabajar en tu salud mental. “A los treinta y un años y con una vida aparentemente perfecta, Elizabeth Gilbert se traslada con su marido a las afueras de New York
Saber como y que comer es un proceso que lleva tiempo. Para comenzar me gustaría contarte cómo inicio mi senda en esto llamado “estar a dieta”, cuál ha sido mi experiencia y aprendizajes en este camino. 17 de octubre de 2017 esa fue la fecha en la que mi vida daría un vuelco, sin saberlo
Cómo una alimentación saludable puede cambiar tu estilo de vida. Leer más »
